आप जिस आदमी से प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं, लेकिन उसे आपकी जरूरत नहीं है

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

किसी भी महिला को कम से कम एक बार उस पुरुष ने त्याग दिया था जिससे वह बहुत प्यार करती थी। बिदाई के साथ आना मुश्किल है, यह बहुत दर्दनाक है और लंबे समय तक पीड़ा देता है। एक आदमी को एक बार और सभी के लिए कैसे भूलना है - विशेषज्ञों की सिफारिशें।

आदमी ने क्यों छोड़ दिया

बिदाई इतनी दुर्लभ घटना नहीं है। आमतौर पर कारण सरल होता है: व्यक्ति ने अपने साथी के लिए भावनाओं को बंद कर दिया है। रिश्ते जुनून और स्नेह पर आधारित हो सकते हैं, लेकिन वे समय के साथ गुजरते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्यार बीत चुका है और स्थिति को जाने देने के लिए कभी वापस नहीं आएगा।

कभी-कभी विवाहित जोड़ों में, जिन्होंने कई साल एक साथ बिताए हैं, रिश्ता प्लेटोनिक हो जाता है। उसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप अजनबी हैं, तो छोड़ देना ही बेहतर है।

कभी-कभी एक प्रेमी सिर्फ दूसरी महिला से मिलता है। ऐसी स्थितियों में, उसे अपने सिर से बाहर निकालना विशेष रूप से कठिन होता है। लेकिन जानकारों का कहना है कि उसे आजादी देना ही सबसे अच्छा है, यह इंसान को सोचने पर मजबूर कर देगा। शायद वह अपने मूल्यों पर पुनर्विचार करते हुए वापस भी आएगा।

स्वीकार करें कि एक आदमी को आपकी जरूरत नहीं है

यह कल्पना करना कठिन है कि आप जिस आदमी से प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं। खासकर अगर ब्रेकअप अप्रत्याशित रूप से हुआ हो। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार सबसे महत्वपूर्ण बात स्थिति को स्वीकार करना है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि उसने आपको छोड़ दिया है, और उस पर थोपने की कोशिश न करें।

आपको लगातार एक आदमी को लिखना या कॉल नहीं करना चाहिए और प्यार को वापस करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, यह संभावना नहीं है कि यह काम करेगा। इसके अलावा, लगातार संचार आपको उसके बारे में विचार छोड़ने की अनुमति नहीं देगा।

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अपने आप को एक नया जीवन शुरू करने का अवसर दें

जिसे आप प्यार करते हैं उसे भूलने के लिए आपको एक नए जीवन के लिए जगह खाली करनी होगी। यह आसान नहीं है, लेकिन आपको उस उद्देश्य से अवगत होने की आवश्यकता है जिसके लिए आप इस आदमी को अपने सिर से बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं। आपको अपने सपनों में उसके साथ संबंध "जारी" नहीं रखना चाहिए, उसके मन बदलने और वापस लौटने की प्रतीक्षा करें।

यह सोचना बेहतर है कि अब क्या संभावनाएं खुल रही हैं। आप शायद किसी अन्य जीवन साथी के साथ अधिक खुश होंगे, या आप अंततः अपने लिए अधिक समय दे सकते हैं, करियर बना सकते हैं और दोस्तों के साथ अधिक संवाद कर सकते हैं।

अतीत को जाने देने की कोशिश करें

जिस आदमी को आप पसंद करते हैं उसे भूलने की कोशिश करना, अतीत को कैसे जाने दिया जाए, इस पर किताबें पढ़ने लायक है। अपने दर्द का विशिष्ट कारण खोजें। कुछ समय के लिए उन चीजों और गतिविधियों को खत्म करने की कोशिश करें जो आपको अपने पूर्व की याद दिलाती हैं। एक ऐसी गतिविधि खोजें जो आपके दिमाग को आपके दिमाग से निकाल सके।

किसी व्यक्ति को पुनः प्राप्त करने की इच्छा और उसके बारे में निरंतर विचार एक जुनून में विकसित हो सकते हैं। यह सीखने लायक है कि कैसे जाने दिया जाए।

सबसे अच्छा व्याकुलता विकल्प खेल हैं, दोस्तों के साथ सामाजिकता, रचनात्मकता जिसमें आप अपना सारा दर्द व्यक्त कर सकते हैं। जितना हो सके अकेले समय बिताने की कोशिश करें। और, ज़ाहिर है, अपने चुने हुए के बारे में कम बात करने की कोशिश करें।

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किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपके जैसा ही महसूस करे

स्वाभाविक रूप से, आप एकमात्र महिला नहीं हैं जिन्हें डंप किया गया है। कई दिल टूटने वाली महिलाओं को मनोवैज्ञानिकों की सलाह एक समान विचारधारा वाले व्यक्ति को खोजने की है। आपको एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जिस पर आप भरोसा कर सकें, जिसके साथ आप अपना दुख साझा कर सकें, क्योंकि एक समय में उन्होंने इसका अनुभव भी किया था।

अपना दर्द साझा करें, और धीरे से पूछें कि दूसरे व्यक्ति ने इसी तरह की स्थिति को कैसे संभाला। शायद वह आपको उपयोगी सलाह देगा। और यदि नहीं भी, तो बस किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करना बहुत अच्छा है जो आपको समझता हो।

मुख्य बात यह है कि इस विषय पर ध्यान न दें, इसके बारे में विशेष रूप से बात न करें। आदमी को अपने विचारों में मत रखो - इस तरह तुम उसके बारे में नहीं भूल पाओगे। कुछ बातचीत आपके लिए ठीक से बोलने और बाहरी राय सुनने के लिए पर्याप्त होगी।

यदि आप किसी दूसरे व्यक्ति के लिए खुल नहीं सकते हैं, तो कठिन ब्रेकअप के बारे में फिल्में देखें, किताबें पढ़ें।उसी स्थिति में नायक आपको कठिन समय में प्रेरित और समर्थन करने में सक्षम होंगे।

अपने आप को मत छोड़ो

कई महिलाएं जो यह पता लगाने की कोशिश कर रही हैं कि एक ऐसे पुरुष को कैसे भुलाया जाए, जिसे आपकी जरूरत नहीं है, वह अक्सर अपना और अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना भूल जाती है। यदि आप बहुत दुखी हैं तो भी अपने रूप और स्वास्थ्य पर ध्यान देना जारी रखें। आप निश्चित रूप से बबल बाथ में आराम करने या स्वादिष्ट चाय की चुस्की लेने का आनंद लेंगे। नए कपड़े खरीदने या बाल कटवाने की कोशिश करें।

यदि आप बिदाई से पहले धूम्रपान करते हैं तो धूम्रपान शुरू न करें या सिगरेट की संख्या में वृद्धि न करें। कभी भी अपने दुख को शराब में डुबाने की कोशिश न करें। इससे आपकी सेहत खराब होगी, लेकिन आपकी आत्मा को अच्छा नहीं लगेगा।

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अपने आप को एक आत्मनिर्भर व्यक्ति के रूप में समझना

अपने व्यक्तित्व की ताकत को उजागर करने का प्रयास करें और समझने की कोशिश करें: दूसरा व्यक्ति आपको क्या देता है जो आप स्वयं नहीं कर सकते? आपको अपने आप को परेशान नहीं करना चाहिए क्योंकि किसी ने आपका जीवन छोड़ दिया है: आप एक अद्भुत परिचारिका हैं, एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ हैं और बात करने में बस सुखद हैं।

एक दोस्त खोजें जो आध्यात्मिक रूप से आपके करीब हो। आत्म-विकास में संलग्न हों, अपने कौशल और क्षमताओं में सुधार करें, सुधार करें। यह आपको सही भागीदारों को आकर्षित करने में मदद करेगा, न कि उन्हें जो आपको मानसिक रूप से नष्ट कर देंगे। खुद की सराहना करें।

खेलों से नकारात्मकता को दूर करना

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि खेलों के माध्यम से नकारात्मक भावनाओं को छोड़ा जा सकता है। व्यायाम एक व्याकुलता के रूप में आदर्श है और आपको अपनी चिंताओं को भूल जाता है। हर सुबह दौड़ने की कोशिश करें या जिम ज्वाइन करें।

यदि आप कुछ नया चाहते हैं, तो घुड़सवारी करें, जो आपको अद्भुत जानवरों के साथ बातचीत करने का अवसर भी देगा। नृत्य पर करीब से नज़र डालें: यह गतिविधि और रचनात्मकता का एक संयोजन है। आप बस अपने पसंदीदा संगीत को चालू कर सकते हैं और आत्मा से अलग हो सकते हैं।

रिश्ते की वापसी की उम्मीद न करें

बिदाई करते समय पालन करने का मूल नियम किसी प्रियजन की वापसी की आशा नहीं करना है। उसके होश में आने का इंतजार न करें और अपने साथ रिश्ते को नवीनीकृत करना चाहते हैं।

उसके लिए बहाने मत बनाओ या यह मत सोचो कि वह सिर्फ उन भावनाओं को दिखाने के लिए शर्मिंदा है जो शायद उसके पास नहीं है। स्वीकार करें कि आप अब साथ नहीं हैं और आगे बढ़ें।

गुस्सा मत करो

अक्सर परित्यक्त महिलाएं अपने पार्टनर को छोड़ने पर उनसे नाराज हो जाती हैं। उन्हें यह पसंद नहीं है कि कुछ गलत हो गया। कुछ आम तौर पर विपरीत लिंग के सभी सदस्यों से घृणा करने लगते हैं, लेकिन वे किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं हैं। अपने पूर्व चुने हुए को नुकसान की कामना न करें, बल्कि उसे जाने दें। यदि आप दोनों ने भाग लेने का फैसला नहीं किया होता तो आप दोनों को नुकसान होता।

उन सभी अच्छी चीजों को याद रखने की कोशिश करें जो इस व्यक्ति ने आपको दी हैं। उसे मानसिक रूप से धन्यवाद दें और अपने जीवन में आगे बढ़ें।

एक आदमी को कैसे भूलना है और अलगाव के दर्द से कैसे उबरना है, यह जानने से आपको एक कठिन परिस्थिति से निपटने में मदद मिल सकती है। खुद पर विश्वास रखें और दुख के आगे झुकें नहीं, तभी आप सफल होंगे। मत भूलो: आप खुशी के पात्र हैं और निश्चित रूप से इसे पाएंगे।

परिणामों

1. अगर कोई आदमी आपके साथ टूट गया तो हार मत मानो। स्थिति को जाने दें और जीना शुरू करें, उसने आपको जो कुछ भी अच्छा दिया उसके लिए उसे धन्यवाद दिया।
2. एक ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करें, जिसने आपके प्रिय प्रेमी या प्रेमिका से भी संबंध तोड़ लिया हो, और उसकी सलाह मांगें।
3. अपने पूर्व प्रेमी से नाराज़ न हों, उसे समझने की कोशिश करें और जो हुआ उससे सहमत हों। वैसे भी कुछ भी तय नहीं किया जा सकता है।