सबसे लोकप्रिय स्पा उपचार

2024 लेखक: James Gerald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 14:08

"पानी के माध्यम से स्वास्थ्य" सैनस प्रति एक्वा (एसपीए) के लिए लैटिन है। आधुनिक स्पा सैलून में पानी की मदद से हमें अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, आराम करने, वजन कम करने और और भी सुंदर बनने की पेशकश की जाती है।

खनिज पानी, समुद्री नमक और शैवाल, चिकित्सीय मिट्टी, विशेष जलवायु परिस्थितियों, मालिश, भाप कमरे … सूची और आगे बढ़ती है। इसलिए, आइए सबसे लोकप्रिय स्पा उपचारों पर ध्यान दें।

थालास्सोथेरेपी

यह मानव शरीर पर समुद्री भोजन के प्रभावों के आधार पर प्रक्रियाओं का एक जटिल है। थैलासोथेरेपी में समुद्र के पानी, नमक, मिट्टी, शैवाल का उपयोग किया जाता है, जिसमें बड़ी मात्रा में उपयोगी माइक्रोलेमेंट्स होते हैं।

उदाहरण के लिए, समुद्र के पानी का उपयोग विसर्जन स्नान, हाइड्रोमसाज, शैवाल लपेटने, सौंदर्य मास्क और अनुप्रयोगों और समुद्री शावर जैसी प्रक्रियाओं में किया जाता है। इसी समय, समुद्री खनिज छिद्रों के माध्यम से मानव त्वचा में अवशोषित होते हैं। मिट्टी का स्नान भी एक बहुत ही गहन प्रक्रिया है: पहले आप 10 मिनट के लिए गर्म मिट्टी में होते हैं, फिर आप इसे धोते हैं, खनिज स्नान करते हैं और भाप में स्नान करते हैं। अंत में, आपको एक शैवाल कंबल में लपेटा जा सकता है और ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जा सकता है।

इन और अन्य थैलासोथेरेपी प्रक्रियाओं में तनाव-विरोधी, एंटीवायरल, उत्तेजक और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं।

जल

हाइड्रोथेरेपी एक जल प्रक्रिया है जो शरीर को आकार देने, वजन घटाने, शरीर को आराम देने और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों की रोकथाम के लिए की जाती है। उदाहरण के लिए:

• एक बारिश की बौछार एक व्यक्ति पर छोटी-छोटी बूंदों में डालने वाली विभिन्न आत्माओं का संग्रह है। उनमें पानी आवश्यक तेलों और हर्बल काढ़े से संतृप्त होता है।
• हाइड्रोमसाज एक विशेष बाथटब में पानी के नीचे की जाने वाली मालिश है।
• मोती स्नान - इस सुंदर नाम का वास्तव में निम्नलिखित अर्थ है: बाथरूम में हवा के बुलबुले (मोती) बनते हैं, जो पानी के जेट के साथ मिलकर मानव शरीर की मालिश करते हैं। अधिक लाभ के लिए, पानी में हर्बल अर्क, आवश्यक तेल, शैवाल के अर्क और समुद्री नमक मिलाया जाता है।

शरीर छीलना

पीलिंग पुरानी, मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ-साथ विभिन्न अशुद्धियों को हटाने का है। अक्सर मालिश से पहले इसे करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के दौरान छिद्रों को खोला और साफ किया जाता है, जिसके बाद सौंदर्य प्रसाधन और सुगंधित तेल त्वचा में बहुत तेजी से अवशोषित होते हैं।

इस स्पा प्रक्रिया के कई प्रकार हैं: खनिज लवण के साथ छीलना, समुद्री शैवाल से छीलना, मॉइस्चराइजिंग अंगूर के तेल के साथ, आदि।

aromatherapy

आवश्यक तेलों की उपचार शक्ति लंबे समय से जानी जाती है। आधुनिक स्पा में, सुगंधित तेलों का उपयोग बॉडी रैप्स, मसाज, हाइड्रोथेरेपी के साथ-साथ व्यक्तिगत अरोमाथेरेपी सत्रों में किया जाता है।

शरीर पर लपेट

विभिन्न लाभकारी पदार्थों की मदद से बॉडी रैपिंग की जाती है: शैवाल, शहद, चॉकलेट, मिट्टी, जड़ी-बूटियां, औषधीय मिट्टी, आदि। यह प्रक्रिया ब्यूटी सैलून और घर दोनों में की जा सकती है।

यह प्रक्रिया ब्यूटी सैलून और घर दोनों में की जा सकती है।

लपेटने के लिए उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक उत्पाद की अपनी विशेषताएं हैं और प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। यह वजन घटाने, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, शरीर को आकार देने, एडिमा की अनुपस्थिति और त्वचा पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने, शरीर का सामान्य स्वर और इससे विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन है।

मालिश

किसी भी मालिश का हमारे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह आराम करता है, तनाव से राहत देता है, कायाकल्प करता है, सफाई करता है और चंगा करता है। ब्यूटी सैलून, क्लीनिक और मसाज रूम में, आप पूरी तरह से अलग अवधि और फोकस का मसाज सेशन चुन सकते हैं।

आजकल स्टोन थेरेपी लोकप्रिय है - गर्म पत्थरों से मालिश करें।पत्थर पूरे शरीर को सकारात्मक ऊर्जा देता है और नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करता है। पूर्ण विश्राम के अलावा, इस प्रकार की मालिश चयापचय को सक्रिय करती है और शरीर की सभी प्रणालियाँ बेहतर ढंग से काम करने लगती हैं।

अरोमा मसाज बस एक असाधारण प्रक्रिया है, जब सुगंधित तेल और विनीत संगीत पूर्ण विश्राम की भावना देते हैं। और एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उद्देश्य त्वचा को अधिक लोचदार और रेशमी बनाना है। इस प्रक्रिया के दौरान शहद, कॉफी, स्क्रब, समुद्री नमक और अन्य उपयोगी सामग्री का उपयोग किया जाता है।

स्नान चिकित्सा

थर्मल स्प्रिंग्स से औषधीय पदार्थों का उपयोग करके बालनोथेरेपी की जाती है। सैलून की स्थितियों में ऐसी प्रक्रिया पीट, गैस, रेडॉन, खनिज और अन्य स्नान का उपयोग करके की जाती है। रैपिंग और सिंचाई तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है।

बालनोथेरेपी के एक कोर्स के बाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है, शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि की सभी प्रणालियाँ टोन में आ जाती हैं।

भाप

प्रसिद्ध रूसी स्नान, तुर्की हम्माम, फिनिश सौना, आदि में गर्म होने के कारण शरीर की पूर्ण भाप होती है। स्टीम रूम में जाने के परिणामस्वरूप, आप पूरी तरह से विश्राम और मांसपेशियों के तनाव से मुक्ति महसूस कर सकते हैं, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ कर सकते हैं और यहां तक कि वजन भी कम कर सकते हैं। और अगर, स्टीमिंग के दौरान, आप अभी भी त्वचा पर एक प्राकृतिक स्क्रब लगाते हैं और पानी में थोड़ा सा सुगंधित तेल टपकाते हैं, तो प्रभाव बस आश्चर्यजनक होगा!

स्टीम रूम में जाने के परिणामस्वरूप, आप पूरी तरह से विश्राम और मांसपेशियों के तनाव से मुक्ति महसूस कर सकते हैं, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ कर सकते हैं और यहां तक कि वजन भी कम कर सकते हैं।

बेशक, ये सभी स्पा उपचार नहीं हैं जिनका उपयोग आधुनिक सैलून में किया जा सकता है। एक निर्विवाद प्लस यह है कि अब इसके लिए किसी स्वास्थ्य रिसॉर्ट में जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। लेकिन चुनी हुई प्रक्रिया के लिए साइन अप करने से पहले, अपने स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान और लाभों के बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना न भूलें।